Nā pono o nā pale maka kilika

Hāʻawi nā maka maka silika i ka plethora o nā pono i ʻoi aku ma mua o ke kōkua ʻana i ka hiamoe maikaʻi o ka pō. E noʻonoʻo kākou i nā pōmaikaʻi kupaianahapale maka kilikalawe mai i kāu hana mālama ʻili.

Hoʻolima ʻili

He mea koʻikoʻi ka mālama ʻana i ka hydration o ka ʻili no ka ʻili ʻālohilohi.Paʻa waiʻO ia kekahi o nā pōmaikaʻi nui o nā pale maka kilika. Hiki i nā ʻili siliki ke hoʻopaʻa i ka makū, pale i ka maloʻo a me ka mālama ʻana i ka wai o kou ʻili a puni ka pō. Ke alakaʻi nei kēia i ka plumper, ʻoi aku ka palupalu o ka ʻili ma lalo o kou mau maka, e hōʻemi ana i ke ʻano o nā laina maikaʻi a me nā wrinkles i ka manawa.

No ka ʻōlelo ʻana i kahi loea i ka dermatology mai Research i paʻi ʻia ma Clinical and Experimental Dermatology, "nā kanaka i hiamoe noʻehiku a ʻeiwa hola i ʻoi aku ka maikaʻi o ka moisturization o ka ʻilia hoʻomaikaʻi i ka hiki ke pale a hoʻoponopono iā lākou iho maipōʻino kukui ultraviolet, hoʻohālikelike ʻia me ka poʻe i hiamoe no ʻelima mau hola a i ʻole.

Hōʻoluʻolu a me ka hanu

ʻO kanā waiwai hypoallergenicʻO ka siliki ka mea i koho maikaʻi loa no ka poʻe me ka ʻili paʻakikī. He akahai ka pale maka silika i ka ili palupalu a puni kou mau maka, e hoemi ana i ka pilikia o ka ukiuki a me ka ma'i ma'i. Eia kekahi, ʻo ka breathability o ka siliki e hōʻoia i ka holo ʻana o ka ea, mālama i kou ʻili i ka ʻoluʻolu a me ka ʻoluʻolu i ka pō.

E like me ka mea i kuhikuhi ʻia eMaka Moe Silika DrowsyNānā i ka dermatology, mahalo nui nā mea hoʻohana iā iakiʻekiʻe Mulberry siliki a me nā waiwai kaumahai hoʻokaʻawale iā ia mai nā pale maka ʻē aʻe ma ka mākeke.

Nā pono o nā pale maka kilika

ʻO kahi pōmaikaʻi kūʻokoʻa o nā maka maka silika ko lākou pono i lokokukui ālai. Ma ka hana ʻana i kahi pōʻeleʻele e pono ai ka hiamoe, hoʻoikaika kēia mau masks i ka hoʻomaha hohonu ma o ka hoʻonui ʻana i ka maikaʻi o ka hiamoe. Eia kekahi, ʻo ka manaʻo nani o ka silika e kūʻē i kou ʻili e hoʻohui i kahi paʻi o ka indulgence i kāu hana maʻamau.

ʻO ka hoʻokomo ʻana i nā maka maka silika i loko o kāu papa hana pō hiki ke hoʻomaikaʻi nui i kou olakino ʻili a me ka maikaʻi o ka hiamoe. ʻO ka hui pū ʻana o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hydration, hōʻoluʻolu, a me nā mea pale-māmā e hana i kēia mau masks i mea waiwai nui i nā hana mālama ʻili.

Pehea ka hoʻomaikaʻi ʻana o nā maka maka silika i ka hiamoe

I ka loaʻa ʻana o kahi hiamoe hoʻomaha o ka pō, nā pōmaikaʻi opale maka kilikae hooloihi aku i ka oluolu. E ʻimi kākou pehea ka hoʻokomo ʻana i kēia mau masks nani i kāu hana maʻamau i ka wā moe e hiki ai ke hoʻomaikaʻi nui i ka maikaʻi o kāu hiamoe a kōkua i ke olakino ʻili holoʻokoʻa.

Kāohi ʻana i ke kukui hoʻopilikia

ʻO ka hana mua opale maka kilikaʻo ia ka hana ʻana i kahi pōʻeleʻele e hāpai i ka hiamoe ʻole. Ma ke kāohi ʻana i nā kumu kukui hoʻopilikia, e like me nā kukui alanui a i ʻole nā ​​​​mea uila, kōkua kēia mau maka i ka hōʻailona i kou kino ua hiki i ka manawa e hoʻomaha ai. ʻO kēia ho'ēmiʻana i kaʻike māmā e hoʻoulu i ka hanaʻana omelatonin, ka hormone kuleana no ka hoʻoponopono ʻana i nā pōʻai hiamoe-ala.

Hoʻonui i ka hiamoe REM

ʻO kekahi o nā pōmaikaʻi nui o ke komo ʻana i ka pale maka silika ʻo ia ka hiki ke hoʻonui i ka hiamoe REM (Rapid Eye Movement). I loko o kēia kaʻina o ka pōʻai hiamoe, ʻeleu loa kou lolo, hoʻoponopono i nā manaʻo a hoʻohui i nā hoʻomanaʻo. Ma ka hōʻoia ʻana i kahi moe pōʻeleʻele a mālie, hoʻomaʻamaʻa nā maka maka silika i nā manawa lōʻihi o ka hiamoe REM, e alakaʻi ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana cognitive a me ka maikaʻi o ka naʻau.

E hoemi ana i ka luhi ma hope o ka hiamoe

Ka noiʻi e pili ana i ka hiamoe a me ke olakino ʻiliua hōʻike ʻia ʻo ka hoʻomaha ʻole hiki ke hopena i ka manaʻo nui o ka luhi a me ka luhi i ka lā a pau. Ma ka hoʻonui ʻana i kou wahi moe me kahipale maka kilika, hiki iā ʻoe ke hōʻemi i nā pilikia i ka pō a ala aʻe me ka ʻoluʻolu a me ka ikaika. ʻAʻole kēia hōʻemi i ka luhi ma hope o ka hiamoe ʻana ʻaʻole wale ka pōmaikaʻi i kou olakino holoʻokoʻa akā kōkua pū kekahi i ka ʻili maikaʻi.

Hōʻoluʻolu i ka wā hiamoe

Ma waho aʻe o ka hoʻoikaika ʻana i ka maikaʻi o ka hiamoe,pale maka kilikahāʻawi i ka hōʻoluʻolu lua ʻole e hoʻonui ai i kāu ʻike holoʻokoʻa holoʻokoʻa. E noʻonoʻo kākou pehea e hāʻawi ai kēia mau masks i nā pono kino a me ka noʻonoʻo no ka hoʻomaha ʻana o ka pō.

Kāohi ʻana i ka ʻili ʻili

ʻO kahi mea maikaʻi loa o nā maka maka silika ʻo ko lākou hiki ke pale i ka ʻili ʻana o ka ʻili i kou hiamoe ʻana. ʻO ke ʻano maʻemaʻe o ka siliki e hōʻemi ana i ka hakakā ʻana i ka ʻili maka maʻalahi, e hōʻemi ana i ka hoʻokumu ʻana o nā creases a i ʻole nā ​​wrinkles ma muli o ke kaomi pinepine ʻana i kekahi mau wahi. Ma ke komo ʻana i kahi pale maka kilika, hiki iā ʻoe ke ala aʻe me ka ʻili maʻemaʻe a ʻoi aku ka ʻōpio i kēlā me kēia kakahiaka.

Hoʻoikaika i ka hoʻomaha

He mea nui ka hana ʻana i kahi papa moe hoʻomaha no ka hoʻomaha ʻana ma hope o ka lā lōʻihi a hoʻomākaukau i kou kino no ka hiamoe hoʻihoʻi. ʻO ke kaomi mālie i hana ʻia e apale maka kilikahiki i kou mau maka ke ho'āla i ka pane hoʻomaha i loko o kou pūnaʻi nūnū, e kōkua ana iā ʻoe e hoʻololi mai ka makaʻala a hiki i ka hiamoe maʻalahi. ʻAʻole hoʻomaikaʻi wale kēia ʻano hoʻomaha i kou hiki ke hiamoe wikiwiki akā hoʻonui pū i ka maikaʻi holoʻokoʻa o kou hoʻomaha i ka pō.

Ma ka hookomo anapale maka kilikai loko o kāu hoʻoponopono pō, hiki iā ʻoe ke hoʻololi i kou wahi moe i wahi hoʻāno no ka hoʻomaha a me ka rejuvenation. ʻAʻole kēia mau mea hoʻonani nani e hoʻomaikaʻi wale i ka lōʻihi a me ka maikaʻi o kāu hiamoe akā hāʻawi pū kekahi i ka ʻili ʻālohilohi ma ka hōʻemi ʻana i nā hōʻailona o ka luhi a me ka hoʻonui ʻana i ka maikaʻi holoʻokoʻa.

Pale Maka Silika a me ka Ola Ola

I ka noonoo ana i ke aupuni o ka skincare, kapale maka kilikae puka mai ana ma ke ano he hoa pili waiwai no ka paipai ana i ke ola kino a me ka olinolino. ʻO kapono kū'ē i ka wā kahikohāʻawi ʻia e kēia mau masks nani e ʻoi aku ma mua o ka hoʻomaha hoʻomaha e hakakā ikaika i nā hōʻailona maʻamau o ka ʻelemakule.

Nā Pōmaikaʻi Anti-Aging

ʻO ka hōʻemi ʻana i nā wāwae o ka crow a me nā wrinkles kahi mea nui i ka poʻe e ʻimi nei e mālama i ka ʻili ʻōpio. Ma ka hookomo ana i apale maka kilikai kāu hana maʻamau i ka pō, hiki iā ʻoe ke hōʻemi pono i ke ʻano o nā laina maikaʻi a puni ka ʻāpana maka. Hoʻopili mālie nā ʻili silika i kou ʻili, pale i nā ʻili a mālama i kona elasticity maoli.

E hoemi ana i na wawae Crow

ʻO nā wāwae o ka Crow, kēlā mau laina ʻino i hana ʻia ma nā kihi o kou mau maka, hiki ke hoʻemi ʻia me ka hoʻohana mau ʻana o kahipale maka kilika. ʻO ke ʻano maʻemaʻe o ka siliki e hōʻemi i ka friction ma kēia wahi koʻikoʻi, e pale ana i ka hoʻokumu ʻana o nā wrinkles hohonu i ka manawa. ʻO kēia ala maʻalahi i ka mālama ʻili e hōʻoiaʻiʻo ʻoe e ala i kēlā me kēia kakahiaka me ka ʻili maʻemaʻe a ʻoi aku ka hōʻoluʻolu.

Hoemi i na Wrinkles

ʻO nā wrinkles kahi ʻāpana kūlohelohe o ke kaʻina hana ʻelemakule, akā hiki ke hoʻemi ʻia ko lākou kūlana me ka mālama pono. Kōkua nā maka maka silika i ka hōʻemi ʻana i ke ʻano o ka wrinkle ma o ka hāʻawi ʻana i kahi pale palupalu ma waena o kou ʻili a me nā pilikia o waho. Kōkua kēia ʻāpana pale i ka mālama ʻana i ka wai o kou ʻili a pale i ka dehydration, he mea koʻikoʻi ia no ka hakakā ʻana i ka wā ʻelemakule.

Hoʻopaʻa ʻia nā huahana mālama ʻili

Ma waho aʻe o kā lākou mau waiwai anti-aging,pale maka kilikaHe kuleana koʻikoʻi nō hoʻi i ka hoʻonui ʻana i ka pono o kāu huahana mālama ʻili. Hāʻawi nā waiwai kūʻokoʻa o ka siliki i ka hoʻopaʻa ʻana a me ka absorption ʻoi aku o ka huahana, e hōʻoia ana i ka loaʻa ʻana o kou ʻili i nā pōmaikaʻi kiʻekiʻe mai kāu ʻano nani.

ʻOi aku ka ʻai ʻana ma ka Silika

'A'ole like me ka pulupulu ma'amau a i 'ole ka lole synthetic, he ha'aha'a ha'aha'a ko ka siliki e pale aku ai i ka komo 'ana o nā huahana mālama 'ili i loko o ka mea. ʻO ia ke ʻano o ka hoʻohana ʻana i nā serum a i ʻole creams ma mua o ka moe ʻana, e noho mau lākou ma kou ʻili ma mua o ka komo ʻana e ka mask. ʻO ka hopena, ʻohi kou ʻili i nā pono piha o kēia mau huahana i ka pō a pau.

Hoʻonui i ka pono o ka huahana

ʻO ka hui pū ʻana o ka emi ʻana o ka absorption a me ka hoʻonui ʻana i ka huahana e alakaʻi i ka hoʻonui ʻana i ka pono i ka wā e hoʻohana aipale maka kilikai hui pū me ka mālama ʻili. Ma ka hana ʻana i kahi pale e hoʻopaʻa i nā mea hana, hiki i ka siliki ke hoʻopili lōʻihi ma waena o kou ʻili a me nā pūhui pono. Hoʻonui kēia ʻike lōʻihi i ka pono o kāu mau huahana a hoʻolalelale i ko lākou hopena i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano o ka ʻili a me ke ʻano.

Nā pono o nā pale maka kilika

Ma waho aʻe o kā lākou mau pono cosmetic,pale maka kilikahāʻawi i nā pōmaikaʻi holoʻokoʻa e mālama i ke olakino a me ka maikaʻi o ka ʻili. Mai ka hoʻolaha ʻana i ka plumpness a me ka suppleness i ka haʻaheo ʻana i nā waiwai antibacterial, ʻo kēia mau masks he mau mea hana maʻamau i ka loaʻa ʻana o ka ʻili ʻulaʻula.

Hoʻoikaika ʻana i ka ʻili Plump and Supple

ʻO nā olonā silika i loaʻa i kahipale makakōkua i ka mālama ʻana i ka makū i loko o ka ʻāpana palupalu ma lalo o ka maka, e hopena i ka ʻili plumper a ʻoi aku ka palupalu i ka wā. Hāʻawi kēia hoʻonui hydration i ka ʻili ʻōpiopio ma ka hoʻemi ʻana i ka maloʻo a me ka hoʻonui ʻana i ka elasticity. Me ka hoʻohana maʻamau, hiki iā ʻoe ke manaʻo i ka ʻili paʻa a ʻoi aku ka paʻakikī e hoʻonui i ka ikaika.

Nā Pono Anti-Bacterial

Loaʻa iā Silk nā ʻano antibacterial inherent e lilo ia i mea kūpono no nā noi mālama ʻili e like mepale maka. Kāohi kēia mau waiwai i ka ulu ʻana o ka maʻi bacteria ma ka ʻili o ka lole, e hōʻemi ana i ka pilikia o ka hoʻohaumia ʻana a i ʻole ka huhū ke komo kokoke i ka ʻili maka. Ma ke koho ʻana i kahi pale maka silk, ʻaʻole ʻoe e hoʻokau i ka hōʻoluʻolu wale nō akā pale pū kekahi i nā maʻi a i ʻole nā ​​​​breakouts.

Ma ka hoʻohui ʻanapale maka kilikai loko o kāu hana mālama ponoʻī i ka pō, hoʻomaka ʻoe i kahi huakaʻi i ka ʻili olakino maikaʻi e hoʻomālamalama i ka ikaika mai loko mai.

ʻO ka hoʻopaʻa hou ʻana i nā pono he nui o nā maka maka silika e hōʻike i ko lākou hopena hoʻololi i ke olakino ʻili a me ka maikaʻi o ka hiamoe. Ka hoike maiʻO ka loiloi a Natasha HardingʻO ka Drowsy Silk Sleep Mask e hōʻike ana i ka pono o kēia mau mea nani i ka hoʻonui ʻana i nā ʻike hiamoe hoʻomaha. Me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hydration, hōʻoluʻolu, a me nā waiwai pale-māmā, hāʻawi nā maka maka silika i kahi ala holoʻokoʻa e loaʻa ai ka ʻili ʻālohilohi a me ka hiamoe hou. ʻO ka hoʻokomo ʻana i ka ʻoluʻolu o nā maka maka silika ʻaʻole ia he hoʻopukapuka i ka mālama ʻili akā he kūpaʻa i ka maikaʻi holoʻokoʻa. E ʻaʻa e ʻike i nā mea kupanaha o ke kilika no ka ʻili hou ʻana a me ka hoʻomaha maikaʻi o ka pō!