Inā like ʻoe me ka hapa nui o nā kānaka, hiki paha iā ʻoe ke pōmaikaʻi mai ka hiamoe ʻoi aku ka mālie o ka pō. ʻAʻole nui o mākou e loaʻa ana ka nui o ka hiamoe i ʻōlelo ʻia i kēlā me kēia pō, ʻo ia hoʻi ma kahi o ʻehiku hola, e like me ka ʻōlelo a ka CDC. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ma mua o ka hapakolu o ko mākou heluna kanaka e hāʻule mau nei i kēlā helu, a he kanahiku pakeneka o nā pākeke e hōʻike ana ua hele lākou ma ka liʻiliʻi i hoʻokahi manawa i ka mahina me ka loaʻa ʻole o ka hiamoe lawa. He pilikia koʻikoʻi ka nele i ka hiamoe e hoʻopilikia ana i ke olakino o ka lehulehu a ʻaʻole pono e hoʻokuʻu ʻia he mea hoʻonāukiuki wale nō. Hiki i ka nele i ka hiamoe mau ke alakaʻi a hoʻonui paha i nā pilikia olakino ʻē aʻe, me ka maʻi puʻuwai, ka hahau ʻana, a me ke kaumaha, me ka hiamoe weliweli e hiki ke hoʻopilikia i nā hana koʻikoʻi e like me ka hoʻokele kaʻa.

ʻO ka ʻoiaʻiʻo, hiki i kekahi ke kapa aku i ka ʻimi ʻana i ka hiamoe maikaʻi i ka pō he hana leʻaleʻa aupuni. Ke ʻimi mau nei mākou i nā huahana hou, nā ʻano hana, a me nā mea hoʻohui e hiki ke hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o kā mākou hiamoe, inā paha he melatonin, nā earplugs, kahi pākeke kaumaha, a i ʻole kahi mea hoʻolaha lavender. ʻO ka hiki o kā mākoupale maka hiamoe silika maʻemaʻe, he mea ʻoluʻolu a kūpono hoʻi i kona hiki ke ālai i ka mālamalama, hiki ke lilo i waiwai nui i kēia hana. Kōkua kēia i ka hoʻonohonoho hou ʻana i kā mākou circadian rhythm, i ʻike ʻia hoʻi ʻo kā mākou uaki kūloko, hiki ke lilo i mea hoʻonohonoho ʻole ʻia no nā kumu like ʻole, me ka hele ʻana i nā ʻāpana manawa like ʻole, ka hana ʻana i ka hana hoʻololi, ka lawe ʻana i kekahi mau lāʻau lapaʻau, a me nā mea hou aku. ʻO ka hoʻohana ʻana i kahi pale hiamoe he ʻāpana koʻikoʻi ia o ka hoʻomaʻemaʻe hiamoe maikaʻi e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻihoʻi i kāu pōʻaiapuni hiamoe kūlohelohe a ʻike i kahi hoʻomaha hoʻomaha o ka pō.

I ka manawa hea ʻoe e hoʻohana ai i kahiPale Hiamoe Silika

ʻO ka pane maʻalahi i kēlā nīnau, ʻo ia "i kēlā me kēia manawa." ʻOiai ka hapa nui o mākou e manaʻo nei he mea pono ka pale maka hiamoe no ka "pō holoʻokoʻa", he koho maikaʻi loa ia no ka hiamoe ʻana a i ʻole ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i ka hiamoe i ka wā e hele ana. Ua hōʻike ʻia nā noiʻi hou nei he pono nā hiamoe pōkole, i ʻike ʻia hoʻi ʻo "power naps," no ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i nā pae kaumaha a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka hana noʻonoʻo. Ke apo nei kekahi mau ʻoihana, e like me Nike lāua ʻo Zappos, i ka moʻomeheu o nā hiamoe i ka hoʻāʻo ʻana e hoʻomaikaʻi i ka huahana o kā lākou poʻe limahana a me ko lākou olakino holoʻokoʻa. ʻOiai inā ʻoe e hana ʻia ana e kahi ʻoihana ʻaʻole i holomua e like me nā poʻe ʻē aʻe, ʻo ka hoʻouka hou ʻana i kāu mau pila i ke ao ma ka hiamoe ʻana no iwakālua a kanakolu paha mau minuke he manaʻo maikaʻi loa ia. E hoʻomākaukau e hoʻomaha ma ka hoʻohuli ʻana i kāu uaki, e kau ana i kā mākoupale maka hiamoe silika mulberry maʻemaʻe, a me ka ʻoluʻolu.

Pehea e mālama ai i kāuPale Hiamoe Silika

He maʻalahi loa ka mālama ʻana i kāu pale moe silika. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻemaʻe maʻalahi i kāu pale me ka lima ma ka hoʻohana ʻana i ka wai mehana a me kahi mea holoi i hana kūikawā ʻia no ka silika. Mai hamo ikaika a ʻūmi paha i ka pale; akā, e ʻomi mālie i ka wai, a laila e kau i ka pale ma kahi ʻē aʻe mai ka lā pololei e maloʻo ai.

E pili anaʻO ka Mulberry Park Silks Sleep Mask

No ka ʻoluʻolu a me ka ʻoluʻolu, ua ulana ʻia kā mākou pale moe silika mai kahi mea he 22 momme ke kaumaha a he ʻano charmeuse. Hana ʻia kēia silika mai ka silika mulberry maʻemaʻe 100 pakeneka. Ua hoʻohālikelike nui ʻia ka pale maka ponoʻī e hāʻawi i ka uhi piha loa, a he ʻāpana elastic hoʻokahi-nui-kūpono-āpau i wahī ʻia i ka silika (no laila ʻaʻole ia e haehae a huki paha i kou lauoho ke wehe ʻoe!). ʻO ka hoʻohui ʻana o ka piping chic e hana i kahi hiʻohiʻona i hana ʻia. ʻO ke keʻokeʻo, ka ivory, ke one, ke kālā, ka gunmetal, ka rose, ka steel blue, a me ka ʻeleʻele kekahi o nā aka ʻano i loaʻa e koho ai. ʻO ka silika i hoʻohana ʻia i ka hana ʻana o nā mea āpauʻUhi maka silika Mulberry Parkua hōʻoia kūʻokoʻa ʻia ʻaʻohe ona mea ʻawahia a i ʻole nā ​​​​kemika weliweli, a ʻo ia hoʻi ke kūlana kiʻekiʻe loa i loaʻa ma ka mākeke (Papa 6A), e lilo ia i koho maikaʻi loa.

ʻO Mulberry Park Silks: Hoʻolimalima Kūpono a Kūpono

Ma Mulberry Park Silks, hana mākou a kūʻai aku i nā huahana i hana ʻia me ka silika i ke ʻano kiʻekiʻe loa ma ka mākeke ma nā kumukūʻai kūpono a kūpono hoʻi. Hāʻawi mākou i kahi koho piha o nā waiwai silika, nā mea a pau i hana ʻia mai ka lole silika mulberry 100% maʻemaʻe Papa 6A. ʻO nā lole silika a pau a mākou e hoʻohana ai no kā mākou mau pepa moe a me nā uluna ua hōʻoia ʻia ʻaʻohe kemika e OEKO-TEX e hoʻokō i kā lākou mau koi Standard 100. Inā makemake ʻoe e aʻo hou e pili ana i kā mākou mau pepa moe silika, nā uluna moe, nā uhi duvet a me nā shams, a me kā mākou mau mea pono, e like menā pale moe satin silika, nā uluna maka, nā uluna huakaʻi, a me nā ʻūlū lauoho, paipai mākou iā ʻoe e hoʻokaʻaʻike mai iā mākou ma ke kipa ʻana i kā mākou hale kūʻai a i ʻole ke kelepona ʻana mai iā mākou ma 86-13858569531.

E nānā i kēia blog ʻike e pili ana i nā mea e noʻonoʻo ai i ke kūʻai ʻana i kahi uhi uluna silika inā makemake ʻoe i ka ʻike hou aku e pili ana i ke kumuhana.