Ke hoʻohana nei i ka ʻoluʻolu palupalu onā pale maka silikahiki ke hoʻololi i kāu hana maʻamau i ka pō. Hana kēia mau pale maka i kahiwahi mālie no kou mau makaKōkua pū lākouhoʻomaikaʻi i kou hiamoea me ke olakino ʻili. Ma kēia blog, e aʻo ʻoe peheae hiamoe ana me kahipale maka silikahe mea maikaʻi ia nou, e kōkua ana iā ʻoe e hiamoe maikaʻi a mālama i kou ʻili. He mea kēiake ala piha e mālama ai iā ʻoe ihoʻoiai ʻoe e hiamoe ana.

Nā Pōmaikaʻi o nā Pale Maka Silika

I ka ʻimi ʻana i ka hiamoe maikaʻi a me ka ʻili,nā pale maka silikahe koho maikaʻi loa. Kōkua kēia mau pale maka, i hana ʻia mai ka silika palupalu, i ka hiamoe a me ka ʻili. E nānā kākou pehea e hoʻomaikaʻi ai lākou i kou hiamoe a me ke olakino o ka ʻili.

Hoʻomaikaʻi ʻia ka maikaʻi o ka hiamoe

Ke komo nei i kahipale maka silikahiki ke kōkua iā ʻoe e hiamoe hohonu. Hōʻike nā haʻawina e maʻalahi kēia mau pale maka i ka hiamoe hohonu. Hoʻokumu ka silika palupalu ma kou mau maka i kahi mālie no ka hoʻomaha maikaʻi.

Hiamoe hohonu

Kōkua ke silika ma kou mau maka iā ʻoe e hoʻomaha maikaʻi. Ke haʻi aku nei ka lole laumania i kou kino e hoʻomaha. Ke mālie ʻoe, kōkua ke silika iā ʻoe e hiamoe hohonu a maluhia.

Nā Hoʻopilikia Liʻiliʻi

E aloha aku i nā pō i hoʻopilikia ʻia e ka mālamalama.Nā pale maka silikae ālai i ka mālamalama i hiki iā ʻoe ke hiamoe me ke keakea ʻole. Me ka silika, e hauʻoli i nā hola lōʻihi o ka hoʻomaha me ke keakea ʻole.

Ola Kino ʻIli

Ma waho aʻe o ka hiamoe maikaʻi,nā pale maka silikakōkua pū i kou ʻili e noho olakino. Mālama lākou i kou ʻili i ka wai a pale i nā wrinkles.

Mālama Hoʻomaʻemaʻe

Nā paʻa silikalua wai, e mālama ana i kou ʻili i ka wai i ka pō a pau. Ke komo ʻoe i kahipale maka silika, kōkua ia i ka mālama ʻana i kou ʻili palupalu a momona i ka wā hiamoe.

Kāohi ʻana i nā Wrinkles

ʻO Silikanā waiwai anti-kahikohoʻōki i nā wrinkles a puni nā maka. Ke hoʻohana neinā pale maka silikapale i ka ʻelemakule mua, e hāʻawi ana iā ʻoe i ka ʻili laumania i kēlā me kēia kakahiaka.

He maikaʻi anei ka hiamoe ʻana me ka pale maka silika?

Ua hōʻike nā noiʻi he nui nā pono o ka hoʻohana ʻananā pale maka silikai ka pō. Hōʻike nā haʻawina i kā lākou kuleana i ka hiamoe maikaʻi a me ke olakino holoʻokoʻa ma o ka hoʻomaha ʻana.

Nā ʻIke Noiʻi

Ua hōʻoia ka ʻepekema i ka hiamoe ʻana me kahipale maka silikahoʻomaikaʻi i nā hana maʻamau i ka pō. ʻO ka hui pū ʻana o ka hōʻoluʻolu a me nā pono e hana ai i kēia mau masks he mea nui no ka hiamoe maikaʻi a me ka ʻili ʻālohilohi.

Nā Hōʻike Pilikino

He nui ka poʻe e kaʻana like i nā moʻolelo e pili ana i ka hoʻohana ʻananā pale maka silika, e ʻōlelo ana he hiamoe maikaʻi ko lākou a he ʻili hou. Mai nā limahana hana a hiki i nā mea aloha nani, hōʻike nā moʻolelo pilikino pehea e hoʻomaikaʻi ai kēia mau masks i nā hana pō.

Pehea e hoʻomaikaʻi ai nā pale maka silika i ka hiamoe

Nā pale maka silikakōkua iā ʻoe e hiamoe maikaʻi a mālama i kou ʻili. ʻO ka silika palupalu ma kou mau maka e hana i kahi mālie e hoʻomaha ai. E nānā kākou pehea e hoʻomaikaʻi ai kēia mau pale maka i kou hiamoe a me ke olakino.

Ke Pale ʻana i ke Kukui

Ke Hoʻokumu ʻana i kahi Kaiapuni Pōʻeleʻele

Nā pale maka silikapale i ka mālamalama, e hoʻolilo ana i mea pōʻeleʻele no ka hiamoe maikaʻi. ʻO ke silikapalupalu a ʻoluʻolu hoʻi, e mālama ana i ka mālamalama i hiki iā ʻoe ke hoʻomaha maikaʻi.

Hoʻonui i ka hana ʻana o Melatonin

Ma ke ālai ʻana i ka mālamalama,nā pale maka silikakōkua i ka hana ʻana i ka melatonin. Kōkua kēia hormone iā ʻoe e hiamoe koke a hiamoe lōʻihi. Ala ʻoe me ka manaʻo hou.

ʻOluʻolu a me ka hoʻomaha

Ka Palupalu o ke Silika

E ʻike i ka palupalu o ke silika ke komo ʻoe i kahipale maka silikaHoʻopā mālie ia i kou mau maka, e kōkua iā ʻoe e hoʻomaha a hiamoe hohonu.

Kūpono no ka ʻili koʻikoʻi

Inā he ʻili koʻikoʻi kou,nā pale maka silikamaikaʻi loa. ʻAʻole hōʻeha ka silika laumania i kou ʻili, e kūpono ai no nā mea āpau.

He maikaʻi anei ka hiamoe ʻana me ka pale maka silika?

Nā Pōmaikaʻi no nā Poʻe Hana Pō

Hiki i nā limahana hana pō ke hoʻohananā pale maka silikae hiamoe i ke ao. Pale nā ​​​​​​pehu maka i ka mālamalama, e kōkua ana iā lākou e hoʻomaha maikaʻi i ke ao.

Nā Pōmaikaʻi no nā ʻAno Hiamoe Hoʻololi

Inā loli pinepine kou manawa hiamoe,nā pale maka silikakōkua i ka mālama ʻana i nā mea i ke kūpaʻa. Hoʻokumu lākou i kahi moe maikaʻi i kēlā me kēia manawa.

Pehea e kōkua ai nā pale maka silika i ka ʻili

Ka mālama ʻana i ka ʻili i ka pulu

Hoʻopaʻa maikaʻi ka silika i ka wai, e kōkua ana i kou ʻili e noho pulu.pale maka silikauhi mālie i ka ʻili a puni kou mau maka, e mālama ana iā ia i ka wai i ka pō a pau. Kōkua kēia i kou ʻili e noho palupalu a palupalu, e hōʻemi ana i nā laina maikaʻi.

Silika a me ka Wai

Hana maikaʻi nā olonā silika me ka makū e kōkua i kou ʻili. Ke ʻaʻahu ʻoe i kahipale maka silika, hui pū kēia mau olonā me nā aila o kou ʻili, e mālama ana iā ia i ka wai. Kōkua kēia i ka mālama ʻana i kou ʻili i ke kīkoʻo a me ka ʻālohilohi.

Ke Hoʻōki nei i ka Maloʻo

Hiki i ka ʻili maloʻo ke lilo i pilikia i ka pō ke nalowale kou makū. Ke hoʻohana nei i kahipale maka silikahoʻōki i kēia pohō, e mālama ana i kou ʻili i hānai ʻia a ʻaʻole maloʻo. ʻAʻohe ala hou ʻana me ka ʻili maloʻo!

Ke Kaua nei i ka ʻElemakule

Ua ʻike ʻia ka silika no ka hoʻōki ʻana i nā hōʻailona ʻelemakule mua.

Ke Hoʻōki nei i nā Wrinkles

Nā pale maka silikakōkua i ka hoʻōki ʻana i nā wrinkles a puni nā maka. Hoʻemi ka silika palupalu i ka friction ma ka ʻili palupalu, e hoʻohaʻahaʻa ana i nā laina maikaʻi. Me ka hoʻohana mau ʻana, hiki iā ʻoe ke loaʻa ka ʻili laumania.

Hoʻemi i ka Puffiness

Hiki i nā maka pehu ke loaʻa mai ka hōʻiliʻili ʻana o ka wai a i ʻole ke kahe koko maikaʻi ʻole.pale maka silikakōkua i ka hōʻemi ʻana i ka pehu ma ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kahe koko a me ka hoʻokahe ʻana. E ala me nā maka hou i kēlā me kēia kakahiaka!

ʻOi aku ka maikaʻi o ke olakino ʻili

Ma waho aʻe o ka hydration a me ka anti-aging,nā pale maka silikahoʻomaikaʻi i ke olakino ʻili holoʻokoʻa.

Ka pale ʻana i ka ʻili palupalu

Pono ka ʻili lahilahi a puni nā maka i ka mālama kūikawā.pale maka silikapale aku i nā lole ʻinoʻino a i ʻole ka haumia, e pale ana i kēia wahi palupalu mai ka pōʻino. E hauʻoli i ka pale mālie o ka silika no ka ʻili olakino.

Ke hoʻoponopono nei i nā pilikia ʻili

Inā he mau pōʻai ʻeleʻele a ʻano like ʻole paha kou, e hoʻohana i kahipale maka silikahiki ke kōkua i ka hoʻoponopono ʻana i kēia mau pilikia. Hana ka lole palupalu i ka pō e hoʻohou i nā cell a hoʻomaikaʻi i kou ʻili.

• Nā pale maka silikakōkua iā ʻoe e hiamoe maikaʻi a mālama i kou ʻili i ke olakino.
• ʻO ka hoʻohana ʻana iā lākou i kēlā me kēia pō e hiki ke hoʻololi i kou hiamoe maikaʻi.
• Ke kau nei i kahi pale maka silikakōkua i nā maka luhi, e hoʻohuli i nā pō hoʻomaha ʻole i ka hiamoe nui.
• E loaʻa i ka hiamoe maikaʻi a me ka ʻili ʻālohilohi ma ka hoʻohui ʻana i nā masks silika i kāu hana hiamoe.
• E hauʻoli i ka ʻoluʻolu palupalu o ke silika no kahi hoʻomaha hōʻoluʻolu i ka pō.