Mea hana kiʻekiʻe: hoʻohana i ka lole satin palupalu 100% a me nā mea huʻa hoʻomanaʻo. He māmā loa ia, maikaʻi a hanu, ʻoluʻolu hoʻi e komo. Loaʻa i ka pale maka hiamoe ka hana pale mae.

E ālai i ke kukui: uhi pono ia i ke kukui, no ka hiamoe maikaʻi loa i ka pō. E hiamoe maikaʻi ma nā wahi āpau, i kēlā me kēia manawa inā makemake ʻoe i kahi hiamoe ʻoluʻolu. ʻO ka hoʻolālā pale kukui e hōʻoia i ka pouli piha, hāʻawi iā ʻoe i kahi wahi waena o ka pō. ʻAe ka pale maka iā ʻoe e hoʻopau loa i ke kukui me ka hoʻohana ʻana i ka pale maka kala māmā.

Kaula palupalu hiki ke hoʻololi ʻia: ʻo ke kaula hiki ke hoʻololi ʻia e ʻae iā ʻoe e hoʻopaʻa i ka pale hiamoe inā pono e wehe hou aku i ka mālamalama, e hāʻawi ana i kahi ʻoluʻolu hiamoe. ʻAʻole ia e hoʻoulu i ka ʻeha poʻo ma muli o ka hoʻoponopono pōkole ʻana o nā kaula, ʻaʻole hoʻi e neʻe a hāʻule paha i kou wā e hiamoe ana. No nā wahine, nā kāne a me nā keiki.

Hoʻohana ʻana i nā hiʻohiʻona he nui: inā ma ka home, mokulele, kaʻaahi, kaʻa a i ʻole ke keʻena, he mea kōkua maikaʻi ia e kōkua iā ʻoe e hōʻoluʻolu i ka luhi.

Makana kūpono: nā mea aloha, nā hoaaloha, nā mākua, nā mākua, ke kaikamahine, ka ipo wahine, ka Kalikimaka, ka lā Valentine, ka lā hānau, ka lā Makuahine, ka Makahiki Hou, ka Hoʻomaikaʻi, etc.